この時期、天気や気温の変動が激しく、雨が降った日なんかは

湿度が高くなってしまいますね。

そこで、湿度が高いと体調不良の原因になってしまうのはご存知でしたか？

湿度の高さから、体温調節がうまくできず

疲れやすさ、だるさ、食欲不振、熱中症なども考えられます。

また、湿度が高いとカビが発生しやすくなります。

気管支喘息や、鼻炎などはカビによって引き起こされることもあります。

予防として換気、通気、除湿などをこころがけて

これからの梅雨の時期に体調を崩さないように気を付けましょう(^^)/