西川口駅で接骨院をお探しなら、京浜東北線西川口駅東口の「整骨は西川口駅東口接骨院」へお越し下さい。 女性院長ならではの細やかな「施術」や「女性目線」でサービスを行っています。女性院長とは言え、熟練の柔道整復師です。様々な加減で施術を行いますので、男性の方も大歓迎です。腰痛・肩こり(肩痛)・首こり(首痛)の辛い痛みや捻挫、肉離れ、テニス肘、野球肘・野球肩、半月板損傷などのスポーツ障害や交通事故の後遺症等、様々な悩みをサポート致します。保険証をお持ち頂ければ、各種保険での治療が可能です。ベビーカーでの来院も可能です。お気軽にお越し下さい。

フォーム改善!!

2015-01-16

この間の日曜日、ランニングのセミナーに参加しました。

学生時代とそれからなんとなく身につけたランニングフォームで走っていた私。

東京マラソン出場予定、初フルマラソンチャレンジなので気合をいれて受けてきました。

力を抜いた腕の振り

骨盤の位置

足の振り出し方

足の着地のイメージ

知らないことばかり。

教わって走ってみて、なんだかいい感じ!!

に、なった気がします。

走るのがさらに楽しくなってきました

有明!!

とっても気持ちよく走れたので、

はまりそうですヽ(^o^)丿

 

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