筋トレ！
2015-03-03
こんにちは浦﨑です。
今スタッフの間でダイエットと筋トレが流行っているんです。ということで先週の土曜日に受付が終わってからスタッフと筋トレをしました。
総院長先生の教えの元、スクワット、腕立て、腹筋、背筋などみっちりトレーニングをしました。
どれもきつかったですが腕立てが一番きつかったですかね～
三月の末にはスタッフでマラソン大会にも参加する予定なのでランニングもしていきたいです。
佐久間院長の腹筋最中の写真です！
こんな感じで頑張りました キツ～ぃ
終わった後は治療もしてもらってました。
なんでしょう この小指？
本人全くの無意識です(笑) （佐久間談）
