春眠暁を覚えずと言いますがなんだか最近眠くないですか？

春は眠い！それにはちゃんと原因があったのです。

 ☆ 冬場は寒さや昼間の活動不足のせいで深く眠りにくかった

 ☆冬の寒い時期を乗り越えるために蓄えられていた

　エネルギーが春になって一気に消費され、

　新陳代謝が活発になる。

☆ 血液が身体のすみずみまで行き渡り、

　皮膚や髪を新しく作り替えるようになる。

　また、食欲が増進するので、血流が冬の寒い時期よりも

　胃腸に集まり消化活動を促進する

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　　　　　　　　　　　　　　結果

脳に行く血流が一時的に減ってしまい、

脳が酸素不足になって眠気を感じるようになる 

特に、春の暖かくて心地良い気候では、

自律神経系の中でも

緊張を和らげリラックスをする

副交感神経系の働きが優位になりやすい

とはいえ、新年度・新学期が始まり、ねむい～なぁんて言っていられませんよね。

当院の手技・マッサージで交感神経を刺激して

シャッキリ元気に活動しましょう！！