埼玉県川口市並木2-18-4 JR京浜東北線西川口駅東口より徒歩３分
西川口駅で接骨院をお探しなら、京浜東北線西川口駅東口の「整骨は西川口駅東口接骨院」へお越し下さい。 女性院長ならではの細やかな「施術」や「女性目線」でサービスを行っています。女性院長とは言え、熟練の柔道整復師です。様々な加減で施術を行いますので、男性の方も大歓迎です。腰痛・肩こり（肩痛）・首こり（首痛）の辛い痛みや捻挫、肉離れ、テニス肘、野球肘・野球肩、半月板損傷などのスポーツ障害や交通事故の後遺症等、様々な悩みをサポート致します。保険証をお持ち頂ければ、各種保険での治療が可能です。ベビーカーでの来院も可能です。お気軽にお越し下さい。
ただ今筋肉痛全開でおかしな歩き方になっております・・・。
昨日行われたさいたまシティマラソン完走してきました。
だけど目標としていた2時間切りならず。
16キロあたりから足が攣りだしてしまいペースダウン。
2,3回止まってストレッチ。がくがくしながらゴールしました。
これはやはり練習不足ですね。
次回は4月、かすみがうらのマイル（16ｋ）マラソンに出る予定です。
後1か月走りこみをしたいです！！
筋肉痛にはストレッチが効果的
当院の『足ＥＸ』がおすすめですよ。
