こんにちは浦﨑です。

皆さんはお風呂上がりのｽﾄﾚｯﾁはいいと聞いたことありませんか？

朝起きた時は体が硬いので伸ばしづらいのですが、それ以外ならｽﾄﾚｯﾁの効果は変わらないんです‼

ではなぜいいのかと言いますと

人は本能的に痛くなってくると伸ばすのをやめてしまうのですが、お風呂上りはその痛みを感じづらくなるんです

なので伸びてるな～と感じるそうなんです。気持ちよく伸ばせますので続けやすいですよね

ｽﾄﾚｯﾁは毎日続けることが大事です。

柔らかいことでいけないことはないのでぜひｺﾂｺﾂやってみてください。