この間の日曜日、ﾗﾝﾆﾝｸﾞのｾﾐﾅｰに参加しました。

学生時代とそれからなんとなく身につけたﾗﾝﾆﾝｸﾞﾌｫｰﾑで走っていた私。

東京ﾏﾗｿﾝ出場予定、初ﾌﾙﾏﾗｿﾝﾁｬﾚﾝｼﾞなので気合をいれて受けてきました。

力を抜いた腕の振り

骨盤の位置

足の振り出し方

足の着地のｲﾒｰｼﾞ

知らないことばかり。

教わって走ってみて、なんだかいい感じ！！

に、なった気がします。

走るのがさらに楽しくなってきました。

有明！！

とっても気持ちよく走れたので、

はまりそうですヽ(^o^)丿