西川口駅で接骨院をお探しなら、京浜東北線西川口駅東口の「整骨は西川口駅東口接骨院」へお越し下さい。 女性院長ならではの細やかな「施術」や「女性目線」でサービスを行っています。女性院長とは言え、熟練の柔道整復師です。様々な加減で施術を行いますので、男性の方も大歓迎です。腰痛・肩こり(肩痛)・首こり(首痛)の辛い痛みや捻挫、肉離れ、テニス肘、野球肘・野球肩、半月板損傷などのスポーツ障害や交通事故の後遺症等、様々な悩みをサポート致します。保険証をお持ち頂ければ、各種保険での治療が可能です。ベビーカーでの来院も可能です。お気軽にお越し下さい。

院長ブログ

在宅ワーク腰痛増えてます!!

2020-04-02

在宅ワーク腰痛急増中!

自宅で仕事をする際、適切な環境が整っていますか?

床に座って腰を屈めて作業する。

とりあえずの椅子とテーブルで作業する、等

あまり良くない姿勢で長時間作業して、いざ身体を起こした瞬間、

腰に衝撃が走る!!

腰から背中周りの筋肉が固まってしまったのです。

このような症状もご相談くださいね。

 


体温上げて免疫力アップ

2020-03-02

コロナウイルスの影響が著しく、気が塞ぎがちに。

こまめな手洗い、うがいが効果的。

自分自身でできる防御が大切!

そこで、体温を上げて免疫力アップしましょ!!

人間の身体は本来、体温36度5分以上で正常に働くようにできています。体温が1度下がると、エネルギー代謝は12%ダウン。(エネルギー代謝とは、食物から摂った栄養を、酵素などの働きで運動や体温維持のための力に変えること)

ですが、体温を1度上げると、免疫力は一時的に5~6倍アップ。身体を温め、平熱を上げるとこのような効果が!

・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
・基礎代謝が上がり、太りにくい体に などなど。

当院では体温を上げるお手伝いをしています。

なんだか不安で委縮してしまって筋肉が凝り固まっていませんか?

凝り固まった筋肉が血行をを悪くしていますよ。

こんな時だからこそケアをしましょ(/・ω・)/


社員旅行に行きました②

2019-09-18

社員旅行の続きです。

釣った魚は半分食べて半分持ち帰り。

鯛しか釣れなかったので、お店の方が鯵を10匹ほどサービスしてくれました。

いざ、コテージでBBQです。

BBQ焼き担当になった

矢幡先生と川合先生です。

お肉・魚・アヒージョ、等々たくさんで酒も入ってお腹いっぱいです(^O^)

 

翌朝、コテージから観えた景色

コテージ「眺望亭」です。

記念撮影

2日目この後

プールと温泉のスパを楽しんで帰ってきました。

連休の為、道路もそこそこ混んでおり、

渋滞にハマったり、道を間違えたりハプニングも多少ありましたが、

わいわい賑やかに過ごしてきました。\(^o^)/

 


社員旅行に行きました

2019-09-17

こんにちは。

15、16日の連休で社員旅行。熱海に行きました。

まずは海上釣り堀で釣りを。

一人鯛二匹、鯵五匹釣ることが出来るルール。

あっという間に鯛は釣れたのですが鯵は・・・。

スタッフ10人でトライして、実際、鯵を釣り上げられたのは一人、一匹だけ。(´;ω;`)

釣った鯛はその場で調理してもらいました。

煮つけ・お造り・塩焼き♪

どれも美味しかったです(*´▽`*)

 

続く


横浜マラソン完走です

2018-10-30

こんにちは佐久間です。

日曜日に行われた横浜マラソン、完走しました\(^o^)/

昨年は台風で中止となってしまい2年ぶりの大会でした。

今年は晴天に恵まれて、気持ちよく走れました。

スタート前。

私はEブロック待機。スタート地点まではけっこうあります。

 

 

 

 

 

 

杉田~本牧間の高速道を走れるんです!!

気持ちよかったです。ですが傾斜になっていて足が攣りそうになりました😅

 

終始沿道の声援が温かく、走り切ることができました。

ネットタイムで5:13:27でゴールです!

フィニッシャーメダルです。今年完したので昨年の分もメダルがもらえました。

院に飾ってあるのでぜひ触ってみてくださいね。

 

 

 


社員旅行に行ってきました!!

2018-09-18

16、17の連休に社員旅行へ行ってきました!

今年は「秩父」です(^^)/

三峰神社

 

コテージでBBQ&花火

そば打ち体験

秩父の大自然を満喫できてとっても楽しい旅行でした!

また来年が楽しみです(´ω`*)


ワールドカップ観てますか!!!

2018-07-03

こんにちは!石川です

 

 

皆さん、ワールドカップ観てますかーーー!!(笑)

 

サッカーするのは苦手ですが、観るのは好きなので

院の中に

 

 

トーナメント表を書いてしまいました(`・ω・´)

 

(よーく見ると国旗の細かいところはにこちゃんマークです。笑)

 

 

 

残念ながら日本は負けてしまいましたが、

また4年後のワールドカップに向けて頑張っていきましょう(/・ω・)/

 

 

 

 


たまには美術館!!

2018-06-28

こんにちは!佐久間です。

平日に休みになったので、東京都美術館で開催されている

『プーシキン美術館展』に行ってきました。

17世紀から20世紀フランスの風景画が集められ展示されています。

名前は知らなかったけど、この絵画知ってる!というのがあって、

名画っていろんなところで目にしてるなぁって感じました。

パンフレットの一面を飾る、アンリ・ルソーの≪馬を襲うジャガー≫というのですが、

このタイトルにも驚きです。緑が濃い密林の中、つぶらな瞳の馬ですが、まさかジャガーに咬みつかれていたなんて!!

作者にまつわる背景なども説明があるので、面白みが一層増しました。

 

視覚も感覚も満たされたのでお腹が空きました。

上野「精養軒」でランチです。

ふわっふわのオムライス二種類のソース掛け、エビフライが刺さってます(笑)

心もお腹も満足な一日でした(^^♪


GWは、、、

2018-05-10

こんにちは!石川です!

 

 

GWは伊豆に行ってきました(`・ω・´)

 

 

 

一日目は熱海でご飯を食べて、楽しみにしていたバナナワニ園へ!!

 

だいすき天丼!

 

 

 

バナナワニ園!と思いきや

渋滞で間に合いそうになかったので

シャボテン動物公園に(´ω`*)

カピパラ

ラマ

リスざる

 

リスざるに餌やりして、餌を持っていくときの手がかわいかったです(^^♪

 

 

 

 

旅館到着!

ごはんが

とっっつても豪華で感動しました(笑)

 

 

 

金目鯛

伊勢えび

 

あしたか牛

 

 

 

いい景色に美味しいごはんで

ゆっくりできました(*´ω`*)

 

 

二日目は城ケ崎海岸へ!

 

 

 

その後はお土産買って

渋滞に巻き込まれないように早めに帰宅しました!

 

 

次はバナナワニ園リベンジしたいですね~(・´з`・)

 

 

 

以上!石川のGW報告でした!(笑)

 

 

 


ちょっと遅くなりましたが東京マラソンです。

2018-04-16

こんにちは、佐久間です。

東京マラソンの写真購入をすっかり忘れていて、やっと届きました。

浅草通過中、なんだか踊っているように見えます(笑)

たぶん銀座。日本橋から銀座の真ん中を走れるなんて東京マラソンならでは。

30キロあたりなのですが、もうけっこうつらくなっています。

ついにゴール!

ゴールした際後ろを振り返る余裕?気力がなかったのですが、

写真を観て初めて気が付きました、東京駅がバックに在ったことを。

走っている時は楽しかったり、苦しくて止めたくなったりするのですが、

しばらくすると、またチャレンジしたくなるから不思議です。

また、東京マラソン出場したいです。

しばらくレースの予定はなくて、次は10月の横浜マラソンです。

昨年台風で中止にだったのでリベンジ。

トレーニング頑張ります。

 


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