矢幡です(^^♪

台風が過ぎて暑くなってきましたね．．．

ちゃんと水分補給をして熱中症や脱水症状にならないよう気を付けてください。

暑い時はジュースなどの清涼飲料水を飲みたくなりませんか？

僕は清涼飲料水が好きなのでたくさん飲んでしまいます、

そこでこんな画像を発見しました！！

清涼飲料水にはこれだけの砂糖が入っているんですね．．．

あんまり飲み過ぎると糖分を取り過ぎて糖尿病になってしまうなんて例もあるそうです！

ジュースを飲むのは程々にすることにします(T_T)

気温の変化で自律神経も乱れ、だるさも出てくると思うので治療して身体のメンテナンスをしていきましょう！！