西川口 整骨院 川口市並木の西川口駅東口整骨院

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埼玉県川口市並木2-18-4

春はねむい!?

春眠暁を覚えずと言いますがなんだか最近眠くないですか?

春は眠い!それにはちゃんと原因があったのです。

 ☆ 冬場は寒さや昼間の活動不足のせいで深く眠りにくかった

 冬の寒い時期を乗り越えるために蓄えられていた

 エネルギーが春になって一気に消費され、

 新陳代謝が活発になる。

☆ 血液が身体のすみずみまで行き渡り、

 皮膚や髪を新しく作り替えるようになる。

 また、食欲が増進するので、血流が冬の寒い時期よりも

 胃腸に集まり消化活動を促進する

                                             ⇩

              結果

脳に行く血流が一時的に減ってしまい、

脳が酸素不足になって眠気を感じるようになる 

特に、春の暖かくて心地良い気候では、

自律神経系の中でも

緊張を和らげリラックスをする

副交感神経系の働きが優位になりやすい

 

とはいえ、新年度・新学期が始まり、ねむい~なぁんて言っていられませんよね。

当院の手技・マッサージで交感神経を刺激して

シャッキリ元気に活動しましょう!!

 

 

 

 

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