１０月１０日（月）　は　祝日（体育の日）の為

休みとなります。

 『体育の日』ですから、いつもよりちょっぴり多く身体を動かしてみませんか？

 身体に適度な刺激が入って細胞が活性化して代謝がアップします！！

気温が著しく変わってきています。風邪をひかないようお気を付けてお過ごしくださいね！

身体をケアして初冬に備えましょう(*’▽’)

休み明け火曜日よりお待ちしてます。